※本記事は日本レスリング協会に掲載されていたものです。
新日本プロレスの親会社ブシロードに所属する山口剛。プロレス流の肉体作りも取り入れ、日本が弱いとされている重量級で世界8位などの成績を残している。ツイッターとインスタグラムで体力トレーニングを紹介している。
アスリート向けだけではなく、腹筋を鍛える重要性を説明するなど、一般の人も対象にしている。
インスタグラムでは、心に響く言葉も紹介。
挑戦すれば、成功もあれば失敗もあります。でも挑戦せずして成功はありません。
何度も言いますが挑戦しないことには、始まらないのです。(野茂英雄=大リーガー)
成功の可能性は0%だと言われて、諦めることができるような、
そんな軽い気持ちで夢を追いかけたわけじゃない(ジネディーヌ・ヤジッド・ジダン=サッカー選手)
ブランコでTRX風の体感トレーニング!腹筋を鍛えるメリット8選
①ウエストラインが引き締まってる
②シックスパック
③基礎代謝が良くなる
④姿勢が良くなる
⑤肩こりが少なくなる
⑥便秘が少なくなるアスリート
⑦軸がブレなくなる
⑧全身の力が使える家の中の体幹トレーニングに飽きた方は是非 pic.twitter.com/umTRU3ZgYM
— 山口剛 (@YamaTake0404) May 12, 2020