※本記事は日本レスリング協会に掲載されていたものです。
登坂絵莉、土性沙羅の2人のオリンピック金メダリスト(ともに東新住建)が、You tubeに「金メダリスト直伝おうちトレーニング」を掲載。家でできるトレーニングを紹介している。
1人トレーニング、2人トレーニングをキャプション付きで紹介。現在、「初級編」「中級編」をアップしており、質問・回答コーナもある。
東新住建ツイッターでも、トレーニング方法を掲載中。
1分間チャレンジ!
シャドーレスリング????????相手の動きを見てどちらかがフェイントやタックル????♀️相手はそれを切ったりカウンターで反撃したり!瞬時に判断しなきゃいけないので頭も鍛えられます????#家トレ#えりさらトレーニング#オンライントレーニング #wrestling pic.twitter.com/GGDLzXq2W9
— 東新住建レスリング部 (@twcstaff) April 9, 2020